Sinusite: O que é e como Controlar?

Sinusite: o que podemos fazer para minimizar seus efeitos?

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Sinusite: Você tem um resfriado que parece nunca terminar? Embora você possa se libertar da dor na sua garganta ou da desagradável dor no peito, o seu nariz entupido parece ficar incomodando até o fim.

Este congestionamento é geralmente normal, mas às vezes pode ser um sinal de uma infecção sinusal, também conhecida como sinusite.

A sinusite é uma doença comum no mundo inteiro, e mais de 37 milhões de americanos lidam com ela pelo menos uma vez na vida.

Sinusite é uma palavra que descreve uma inflamação ou inchaço no revestimento dos seios nasais. Em um indivíduo saudável eles se enchem de ar, mas qualquer bloqueio com fluidos e germes podem resultar em infecções.

Causas mais comuns dessa condição: – Pólipos nasais – Inchaço da mucosa nasal, geralmente desencadeado por reações alérgicas ou frio  – Dutos Bloqueados / dutos de drenagem estreitos – Deficiência imunológica, drogas imunossupressoras e antibióticos Sintomas – Febre – Mau hálito (halitose) – Fadiga – Dor de dente – Dor facial / pressão – Nariz entupido – Corrimento nasal   – Perda do olfato – Congestão e dor de cabeça, dentre outros.

Embora os antibióticos sejam considerados a única  maneira de tratar a sinusite aguda, as bactérias  não são a verdadeira causa da sinusite comum.

Especialistas acreditam que cerca de 80% dos americanos lidam com alguma forma de super crescimento de cândida. Este fungo é controlado pelas bactérias no seu intestino.

Considerando que os antibióticos também prejudicam bactérias boas, eles também contribuem para o crescimento excessivo do fermento que faz a cândida se fortalecer.

Não é fácil combater o fungo patogênico porque ele cria um biofilme de proteção, que é resistente à fármacos antibacterianos e antifúngicos comuns.

Eles vivem em ambientes escuros e úmidos. Muito parecido com suas cavidades nasais, certo? A sinusite fúngica é muitas vezes causada por bactérias super crescidas, apesar da sinusite fúngica, por vezes, se desenvolver em pólipos e provocar aftas na cavidade bucal e na garganta.

Mas o que podemos fazer para minimizar seus efeitos?

Controle a sua fermentação: Tome probióticos para fornecer ao intestino as boas bactérias que ele necessita. Esta é a melhor maneira de prevenir e controlar o crescimento excessivo de fungos.

Reduza a ingestão de açúcar e controle o seu gosto por doce: Considere reduzir a ingestão de grãos propensos à fungos, como milho e trigo.

Encontre uma boa maneira de introduzir o óleo de coco e o vinagre de maçã na sua dieta: Estes dois proporcionam um efeito anti-fúngico excelente.

Limpe seus seios nasais: Introduza algumas mudanças saudáveis ​​em seus hábitos alimentares.

Lave o nariz e a cavidade oral com uma solução salina para se livrar do fungo: Adicione meia colher de chá de bicarbonato de sódio e meia colher de chá de sal marinho em um copo de água fervente. Use um conta-gotas para drenar seus seios nasais todos os dias.

Você também pode contar com a ajuda de compressas quentes. Aplique-as em seu rosto. Inale o vapor de óleos essenciais, de preferência óleos com propriedades anti-fúngicas, como o eucalipto, tomilho, melaleuca ou orégano.

Isso irá promover um grande alívio. Lembre-se, cuidar da sua saúde é essencial para uma vida feliz!

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