Rouquidão: Conheça poderosos tratamentos Caseiros!

Rouquidão: O que fazer quando isso acontece?

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A rouquidão normalmente é causada por uma inflamação na garganta que acaba afetando as cordas vocais e causando a alteração da voz. Algumas das causas mais comuns são as gripes e resfriados, assim como o refluxo ou o excesso de estresse.

No entanto, existe algumas formas caseiras de aliviar a rouquidão e acelerar a recuperação, como o chá de limão ou os gargarejos de casca de romã.

Além disso, é ainda recomendado proteger a garganta usando roupas adequadas como blusas de gola alta, lenços ou cachecóis, principalmente se a rouquidão ocorrer no inverno.

Se os sintomas persistirem por mais de 3 dias, recomenda-se fazer uma consultar no clínico geral, especialmente se não se estiver com gripe, resfriado ou se não tiver usado a voz indevidamente falando muito alto ou gritando, por exemplo.

Vamos as receitas:

Chá de limão com mel: O limão é rico em vitamina C que ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo, enquanto o mel possui propriedades antioxidantes que descongestionam e desintoxicam o organismo, auxiliando no tratamento da rouquidão causada por gripes e resfriados.

Ingredientes:

  • 1 limão com casca;
  • 1 copo de água;
  • 3 colheres (chá) de mel.

Colocar a água para ferver e quando ela ameaçar entrar em ebulição, apague o fogo e acrescente o limão com casca cortado em fatias. Tapar, deixar amornar, coar e depois adicionar o mel. Tomar este chá de 2 a 3 vezes por dia.

Gargarejo de romã e agrião: O agrião, a romã e o mel possuem propriedades que auxiliam no processo de limpeza das cordas vocais sendo muito útil no combate à rouquidão.

Ingredientes:

  • 2 copos de água;
  • 4 ramos de agrião;
  • 1/2 romã com casca;
  • 3 colheres (sopa) de mel.

Coloque o agrião, a romã e a água numa panela e deixe ferver por cerca de 20 minutos, em fogo baixo. A seguir, coe a solução e acrescente o mel. Faça um gargarejo com esta solução 2 vezes ao dia.

 

Xarope de mel com própolis: O mel e o própolis possuem propriedades cicatrizantes e purificantes que podem ajudar a limpar as cordas vocais, sendo benéfico em caso de rouquidão ou afonia.

Ingredientes:

  • 250 ml de água morna;
  • 1 colher (sopa) de mel;
  • 5 gotas de extrato de própolis.

Misture muito bem todos os ingredientes e faça gargarejos de 3 a 4 vezes por dia, enquanto durar os sintomas de rouquidão ou perda da voz.

Xarope de nabo com açúcar: O nabo possui propriedades diuréticas, expectorantes e purificantes que vão auxiliar no combate às doenças que podem causar rouquidão como gripes e resfriados que podem ser a causa da rouquidão.

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
  • Cerca de 1 copo de água;
  • 1 Nabo.

Corte o nabo em rodelas finas, distribua-as em um prato raso e cubra as rodelas com o açúcar mascavo. Adicione água em quantidade suficiente apenas para cobrir as finas rodelas umedecendo o açúcar. Deixe de molho durante 5 horas e tome o caldo às colheradas durante o dia.

Lembre-se, em caso de sintomas recorrentes, procure um profissional da saúde. Sua saúde agradece!

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