Dores nas Articulações: Como eliminar esse Problema?

Dores nas Articulações: Aprenda uma forma simples e saudável de miniminizar essas dores.

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Pessoas que sofrem com dores nas articulações podem estar deficiência de colágeno no corpo, por isso, repor esse elemento ajudará muito a aliviar os problemas nas juntas.

Existem vários alimentos que ajudam a repor o colágeno, mas o principal deles, sem dúvidas, é a gelatina. A gelatina contém dois aminoácidos que são benéficos para o tecido articulado saudável. Além de proporcionar força às articulações e músculos cardíacos, a gelatina melhora seu metabolismo e pele.

Rica fonte de colágeno, a gelatina é extremamente benéfica, pois melhora o metabolismo, evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose, ajuda no fortalecimento das articulações e músculos do coração e aumenta a capacidade mental.

Especificamente para esse remédio caseiro, serão usadas gelatinas incolores e sem sabor. Não adianta fazer essa receita com gelatinas comuns que têm corantes e sabores artificiais, pois esses elementos químicos adicionam toxinas aos nossos corpos.

Você encontra esse tipo de gelatina facilmente em qualquer supermercado ou loja especializada em produtos naturais. Veja como é fácil reforçar o suprimento de colágeno do seu corpo:

Antes de ir dormir, misture 5 gramas de gelatina sem sabor e incolor em um quarto de xícara de água fria. Mexa bem até formar uma mistura homogênea e deixe descansar fora da geladeira durante toda a noite.

No dia seguinte, essa mistura assumirá uma consistência de geleia. Coma a sua geleia com o estômago vazio. Caso ache difícil comer a geleia sem sabor, adoce-a com mel, limão ou suco de laranja. Coma a geleia diariamente antes do café da manhã.

Os primeiros efeitos surgirão a partir de sete dias. Continue este tratamento por trinta dias e pare. Se quiser retomá-lo aguarde seis meses para retomar o processo. Fácil e prático não é mesmo?

 

A segunda receita de remédio caseiro também traz todos os benefícios do colágeno contido na gelatina, além de complementar esses benefícios com a adição de vitamina C.

Graças à presença dessa vitamina esse remédio caseiro também ajuda na prevenção de várias doenças ósseas e também tem propriedades anti-inflamatórias.

INGREDIENTES:

  • 250 ml de água;
  • 2 xícaras de abacaxi picado;
  • 5 gramas de gelatina em pó;
  • 1 xícara de aveia;
  • 1/2 colher de chá de canela
  • 1 xícara de suco de laranja.

Modo de Preparo: Esquente a água e adicione a aveia e mexa continuamente até cozinhar a aveia. Desligue o fogo e reserve a mistura até esfriar. Em seguida, prepare o suco em um liquidificador, misturando o abacaxi, a gelatina, o suco de laranja e a canela, de forma homogênea.

Depois disso, adicione a papa de aveia e bata no liquidificador novamente. Beba imediatamente. Viu que receita de remédio caseiro fácil?

Essa última receita não tem restrições de consumo e você não precisa parar de consumir se não quiser, além de ser uma delícia. Agora que você já sabe duas formas eficazes de aumentar o colágeno do seu corpo, aproveite para dar elasticidade à sua pele e às suas articulações!

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