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HIIT: Modas vêm e modas vão, mas certas coisas vêm pra ficar! E quando se fala em treinamento físico é…

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Treinamento Funcional: Você sabe como definir a melhor opção para sua Realidade? Sabe aquele canto da academia cheio de halteres,…

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O whey protein! Na coqueteleira depois do treino, no potão que rouba espaço na cozinha e no coração de muitos…

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Academia para Iniciantes: No que você pensa quando você escuta o termo “exercício físico”? Musculação, corrida, futebol, tênis, tudo isso…

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Se você é daquelas pessoas que adora treinar em jejum através de uma boa corrida, passar um tempão na academia…

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Academia em casa de forma fácil e saudável? Aprenda agora, de forma fácil e segura, a realizar diversos treinos de…

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